Wir machen gesundes Training für jeden Menschen einfach!
"Ich hatte starke Schmerzen im Knie, jetzt kann ich wieder 15 km wandern."
-Jens -
- Heidemarie & Rainer -
- Petra -
Unsere erprobte Methode, verbindet durchdacht die folgenden Module zu einem Programm, das die Ursachen effektiv angeht, nicht nur die Symptome!
Kognitives-Training
Schnellere Reflexe, schärferer Verstand, bessere Motorik
durch spielerisches Gehirn- und Körpertraining
Medical-Yoga
Weniger Stress, und Schmerzen mehr Mobilität,
durch gezieltes Medical Yoga,
Kursprogramm
Mehr Fitness, Harmonie und Vitalität
durch unsere innovativen Les Mills Programme
Digitales
Krafttraining
Optimales wissenschaftlich fundiertes Training
durch digital vernetzte Trainingsgeräte
Muskel-Training
Muskelaufbau, funktionelle Kraft, mehr Power
durch freies Training mit Gewichten
Faszien &
Muskellängentraining
Weniger Verspannungen, besserer Schlaf
durch entspannte Faszien
Rehasport & Prävention
Abwechselungsreiches und qualifiziertes Gruppentraining auf Rezept
Sauna & Massage
Firmen
Gesundheitsförderung für Unternehmen
Hallo wir sind Karo und Marco…
und wir sind schon seit einer gefühlten Ewigkeit vom Thema Training und Gesundheit begeistert.
Genauer gesagt hat Marco das Living 2002 eröffnet.
Die wichtigste Erfahrung aus dieser Zeit ist für uns:
Training kann sooo viel mehr als nur den Körperformen.
Es ist so zu sagen eine universelle Medizin. (Wenn man es richtig einsetzt.)
Diese Erfahrung und der intensiven Auseinandersetzung mit aktuellsten Erkenntnissen hat uns die Augen geöffnet.
Und daraus ist unser LieberGesund-Methode© entstanden.
Jeden Tag unterstützen wir Menschen dabei langfristig, schmerzfrei, beweglich und leistungsfähig
zu sein, sodass all das im Leben genießen können, was ihnen wichtig ist.
Stell dir doch mal vor wie es wäre wenn…
… du spontan einer langen Fahrradtour oder Wanderung zusagen kannst
… du mit den Kindern oder Enkeln kletterten und toben kannst
… du dir ohne Schwierigkeiten deine Schuhe zubinden kannst
… du nach einem langen Arbeitstag noch Energie für deine Hobbys hast
oder
…dir diese Fähigkeit so lang wie möglich erhältst, egal ob du 40,50, oder 80 Jahre bist.
Wenn du dich jetzt kribbelig und motiviert fühlst, und du neugierig geworden bist, dann hör hier nicht auf.
Du kannst dir hier einige spezielle Tipps zu dem Thema, das dich am meisten „zwickt“ holen.
Gern können wir uns auch bei einem persönlichen Gespräch Zeit für deine Fragen nehmen.
Klingt das gut?
Wir würden uns freuen, wenn wir uns bald mal persönlich kennenlernen.
Mit den besten Wünschen für deine Gesundheit
Karo und Marco
Was ist momentan deine größte Motivation, etwas für dich zu tun?
Wähle dein Thema und beantworte 7 einfache Fragen und du erhältst wertvolle Tipps zum sofort Umsetzen. 👇🏻
Du möchtest deine Wohlfühlfigur genießen?
Du möchtest muskulös und kraftvoll sein?
Du möchtest mehr Energie und Gelassenheit spüren?
Du möchtest dich mühelos bewegen können?
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